Perdita dei capelli: quali sono le cause e come prevenirla

Tozzo

Immagina questo: ti svegli una mattina, ti guardi allo specchio e noti qualcosa di preoccupante: diradamento dei capelli, stempiatura o persino zone calve intorno alla testa. La caduta dei capelli è una preoccupazione comune che colpisce sia gli uomini che le donne e può avere un impatto significativo sulla propria autostima e fiducia. Ma non temere!

In questo articolo, approfondiremo i misteri della caduta dei capelli, esplorandone le cause e fornendo metodi supportati da esperti per prevenirla e trattarla. Dalla comprensione delle complessità del ciclo di crescita dei capelli all'adozione di cambiamenti nello stile di vita che promuovono una crescita sana dei capelli, ti forniremo le conoscenze necessarie per mantenere (o, in alcuni casi, riconquistare) una chioma sana.

La caduta dei capelli si verifica quando la quantità di capelli caduti supera la quantità di capelli cresciuti. Si manifesta in vari modi, secondo il dottor Andy Goren, dermatologo e direttore medico di Daniel Alain. "La maggior parte delle persone nota la caduta dei capelli per la prima volta quando più del 50% dei capelli viene perso in una regione specifica, come la parte superiore del cuoio capelluto. Un altro segno comune di caduta dei capelli è l'eccessiva caduta sotto la doccia o mentre si spazzolano i capelli."

Con l’avanzare dell’età, i nostri capelli diventano più sottili e più inclini alla caduta. Questo graduale diradamento, noto come alopecia androgenetica o calvizie, può colpire chiunque. Anche i fattori genetici svolgono un ruolo significativo: una storia familiare di perdita di capelli aumenta la probabilità di sperimentarla. Anche i cambiamenti ormonali, come quelli che si verificano durante la gravidanza o la menopausa, possono alterare il delicato equilibrio della crescita dei capelli, portando a una caduta temporanea o prolungata dei capelli. Inoltre, che si tratti di stress sul posto di lavoro o di una vita caotica con gli appuntamenti, livelli di stress elevati possono dare filo da torcere alla tua criniera.

Anche le condizioni mediche sottostanti, inclusi i disturbi autoimmuni, la disfunzione della tiroide e le condizioni della pelle, possono causare la caduta dei capelli. Anche alcuni farmaci, come quelli usati per i trattamenti contro il cancro, possono portare alla caduta dei capelli come effetto collaterale, ha detto a SHAPE Ray Nettles, MD, il capo scienziato medico di Stop and Regrow.

Per comprendere veramente la caduta dei capelli, è essenziale cogliere le complessità del ciclo di crescita dei capelli. Di seguito sono riportate le spiegazioni delle tre fasi della crescita dei capelli descritte dal Dr. Nettles.

La fase anagen, detta anche fase di crescita, avviene quando i capelli crescono attivamente per diversi anni. Generalmente, questa fase dura dai sette ai nove anni, anche se la durata può variare a seconda di fattori individuali come la genetica e la salute generale. Durante questo periodo, il follicolo pilifero produce nuove cellule e il fusto del capello si allunga.

La fase catagen è il periodo di transizione nel ciclo di crescita dei capelli. È come una vacanza per le tue ciocche, che dura circa due o tre settimane. Durante questo periodo di inattività, il follicolo pilifero si restringe e si disconnette dal suo fidato apporto di sangue. Sebbene la caduta dei capelli durante questa fase sia rara quanto trovare un unicorno, alcune condizioni sottostanti o interruzioni nel ciclo di crescita dei capelli possono far pendere la bilancia e innescare una caduta inaspettata.

Un avvertimento interessante sulla fase catagen è che durante la gravidanza i follicoli piliferi di una persona tendono a saltarla e a rimanere nella fase anagen, spiega il dottor Nettles. Di conseguenza, durante questo periodo non perdono peli, ottenendo capelli lussuosi e folti. Tuttavia, tutti questi peli potrebbero iniziare a cadere subito dopo il parto.

Questo spargimento può essere sorprendente per le persone che non se lo aspettavano. Ma si tratta semplicemente dell'accumulo di peli che sarebbero caduti gradualmente nel corso dei 9-12 mesi precedenti. Quindi, state tranquilli, non si tratta di perdita di capelli di per sé, ma piuttosto del ciclo naturale che si riprende.

Nella fase finale, meglio conosciuta come fase telogen, i follicoli piliferi riposano per circa due o tre mesi. Durante questa fase, il follicolo pilifero rimane dormiente e i vecchi capelli finiscono per cadere. Secondo il Dr. Nettles, la caduta dei capelli durante la fase telogen (una condizione nota come telogen effluvium) è il tipo più comune di caduta acuta dei capelli.