10 cambiamenti nella cura della pelle da apportare prima dell'estate, dai dermatologi

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Con l'avvicinarsi delle miti giornate estive, potresti voler sostituire con entusiasmo i tuoi cardigan e sciarpe con un ventilato abbigliamento da spiaggia. Ma mentre aggiorni il tuo guardaroba, non dimenticare che anche il tuo regime di cura della pelle potrebbe necessitare di una revisione quando cambiano le stagioni. "È importante cambiare il modo in cui forniamo attivi alla nostra pelle con le fluttuazioni di temperatura", ci ha recentemente detto in un'intervista la dottoressa Shereene Idriss, MD, Pillowtalk Derm di Instagram.

Qui, il dottor Idriss e alcuni colleghi dermatologi di tutto il paese rivelano i 10 migliori cambiamenti nella cura della pelle che puoi apportare prima dell'arrivo dell'estate per assicurarti di risplendere dall'interno quando il sole inizia a sfrigolare.

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Sebbene quelle creme dense e nutrienti fossero le migliori amiche della tua pelle durante i gelidi mesi invernali, possono diventare opprimenti con l'aumentare della temperatura. Le formule più spesse possono depositarsi pesantemente sulla pelle, facendoti sentire appiccicosa e unta. Pertanto, con il passaggio delle stagioni, è tempo di scambiare le creme idratanti pesanti con lozioni più leggere. Questi prodotti vengono assorbiti più facilmente, lasciando la pelle fresca e non appesantita.

La dottoressa Amy Kassouf, dermatologa della Cleveland Clinic, sottolinea questo cambiamento e osserva che molte persone osservano cambiamenti nella loro pelle durante l'estate. Questi cambiamenti spesso richiedono un diverso tipo di crema idratante. "Se usi qualcosa di troppo ricco in estate, potresti scoppiare o potresti ottenere quelle piccole milia", dice. Questi milia possono verificarsi quando la cheratina rimane intrappolata sotto la pelle. Creme pesanti e ricche possono esacerbare questo problema, soprattutto quando fa caldo quando la pelle produce già più olio.

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Il dottor Kassouf consiglia di passare a un buon detergente schiumogeno per i mesi estivi. I detergenti schiumogeni sono leggeri e forniscono una pulizia profonda, rimuovendo efficacemente sudore, olio e sporco che possono accumularsi più rapidamente nella calura estiva. Potrebbe essere il momento di cambiare se attualmente stai utilizzando una crema pesante o un detergente a base di olio.

Uno che adoriamo? Il detergente alla curcuma della collezione KORA Organics della top model (e nutrizionista certificato!) Miranda Kerr.

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Non ci sono compromessi quando si tratta di protezione solare. Optare per una protezione solare ad ampio spettro con almeno SPF 30, assicurandosi di riapplicarla ogni due ore e immediatamente dopo aver nuotato o sudato eccessivamente. Presta attenzione alle aree spesso trascurate, come la parte superiore dei piedi e il dorso delle mani.

Inoltre, ricorda di prenderti particolare cura delle tue labbra. Applicare regolarmente un balsamo per labbra infuso con SPF per proteggerle dai raggi spietati del sole e per prevenire la secchezza.

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Gli esperti della pelle, tra cui il Dr. Kassouf, raccomandano antiossidanti e retinolo per un'efficace cura antietà. Gli antiossidanti come la vitamina C sono una linea di difesa essenziale contro il caldo estivo, i potenti raggi solari e gli inquinanti ambientali, che possono contribuire allo stress ossidativo sulla pelle. Neutralizza i radicali liberi dannosi, stimola la produzione di collagene e illumina la pelle.

Contrariamente alla credenza comune, il retinolo può essere utile durante l’estate. "Funzionerà meglio se lo usi di notte", consiglia il dottor Kassouf, affrontando le preoccupazioni sulla luce solare che inattiva il retinolo.

Il dottor Kassouf dissipa anche le preoccupazioni sulla tolleranza cutanea, spiegando che l'aumento della produzione di olio nella pelle durante i mesi più caldi può controbilanciare gli effetti talvolta disidratanti del retinolo. Con l'elevata esposizione al sole in estate, è importante utilizzare la protezione solare per proteggere le cellule della pelle appena riemerse. Ciò ti consente di sfruttare i benefici del retinolo senza compromettere la difesa della pelle dal sole.